jeudi 21 février 2013

Comment être heureux tout le temps ???


Est-ce que le titre de cet article semble trop beau pour être vrai? Bien sûr que oui! Combien de fois avez-vous dit à vous-même au cours de la dernière semaine ou même les dernières 24 heures: «Je serais heureux si ..." Si vous avez eu cette relation parfaite, perdu du poids, avoir plus d'argent, une maison plus grande, la liste est longue.

Savez-vous que vous avez déjà tout ce qu'il faut pour être heureux? Ça a l'air fou, n'est-ce pas? Bien sûr, je ne sais pas votre histoire de vie personnelle, les triomphes et les tragédies que vous avez vécu, mais laissez-moi vous dire une vérité d'or, "La vie est ce que vous en faites." Ne mettez pas votre bonheur off pour le moment parfait où tout est tellement. Vous pouvez être heureux ici et maintenant si vous le souhaitez, oui, peu importe combien terrible vie semble être en ce moment!

Je veux partager un secret avec vous. C'est quelque chose que beaucoup de gens qui ont réussi savent déjà et je suis en train de passer à vous. Si vous venez de décider d'être heureux, alors tout ce que vous avez besoin pour créer une vie meilleure viendra à vous. Voilà la force de notre énergie est! Notre énergie mentale, de l'énergie physique, l'énergie émotionnelle et spirituelle, tout cela tend la main à ceux qui nous entourent et contribue à créer notre environnement actuel. Oui, vous avez créé ce que vous avez maintenant!

Cela semble assez effrayant ou peut-être tout à fait ridicule, n'est-ce pas? Qui veut faire croire qu'ils sont malheureux, le surpoids, le rompit, et insatisfaits en raison des choix qu'ils ont faits? Même s'il est vrai que certaines choses sont hors de notre portée, comme les mises à pied, la mort, ou de catastrophes naturelles, nous pouvons contrôler nos pensées, les actions et réactions à tout. Par exemple, la personne qui est mis à pied pouvait s'asseoir et devenir déprimé et en colère, ou ils peuvent prendre des mesures, faire un plan pour trouver un autre travail, et choisir d'être heureux avec les bonnes choses qu'ils ont en leur vie. Nous avons tous des choses positives et des personnes dans nos vies!

Lorsque vous êtes satisfait, vous découvrirez rapidement que vous voyez le monde et tous ses habitants différemment. Vous voyez les choses avec plus d'optimisme et d'être plus reconnaissants pour vos proches et les bonnes choses que vous avez déjà. Au lieu de se soucier de l'avenir ou le passé deuil, être heureux nous maintient ancré dans le présent.

Je ne dis pas que vous devriez rire tout enlever et de se balader avec un sourire sur votre visage en plastique. Il ya des moments qui appellent des larmes, voire des confrontations.

Être dans un état de bonheur crée un flux d'énergie puissante en vous qui se propage vers l'extérieur. Si vous avez été à un séminaire de motivation avez-vous remarqué le champ d'énergie de l'orateur? Il peut atteindre des centaines d'autres de mètres plus loin, les amener pompée et souriant! C'est comme ça que le bonheur est puissant!

Bien sûr, nous avons tous des problèmes, mais ne s'attarder sur les résoudre quoi que ce soit? Non!

Voici un exercice simple:

Videz votre esprit en ce moment et permettre à vos problèmes de fluage po Écrivez-les, chacun d'entre eux. Maintenant, regardez la liste. Que pouvez-vous changer? Que pouvez-vous faire au sujet de quoi que ce soit sur votre liste? Où pouvez-vous agir? Qu'est-ce que vous avez simplement besoin de laisser aller? Maintenant, faites-le! L'inaction conduit souvent à la dépression et l'anxiété. Il suffit de faire quelque chose au sujet des problèmes dans votre vie, pas une mince affaire vos actions sont dans un premier temps, aura une énergie positive qui coule vers vous afin que l'Univers peut vous envoyer ce que vous avez besoin pour être heureux.

Le bonheur est un état d'esprit ... et un puissant là. Il peut vous alourdir avec inquiétude, de culpabilité, de colère et de regret, ou il peut vous remonter le moral dans les cieux. Choisir de voler!

comment être heureux chaque , vraiment c'est possible ??


Pensez-vous qu'il est impossible d'être heureux tous les jours? Je ne sais pas! Remarquez, je ne dis pas d'être heureux chaque instant de chaque jour, mais plutôt d'être heureux jour de ma vie.
Nous avons tous des moments de chagrin, la peur, la dépression, la déception et ainsi de suite, mais au milieu de ces émotions négatives et les difficultés de la vie, je crois fermement qu'il est possible d'être heureux au moins une partie de chaque jour.

Voici mes suggestions pour être heureux tous les jours.

1. Regarde le bon côté. Vous savez, il ya toujours un bon côté des choses, même au milieu d'une mauvaise journée ou une période de temps, même mal dans votre vie. Par exemple, si vous perdez votre emploi, le bon côté des choses peut-être que vous êtes maintenant libre de poursuivre un travail que vous avez toujours voulu. Peut-être la perte de l'emploi et donc la nécessité pour la recherche d'un nouvel emploi peut être une simple pression dont vous avez besoin pour poursuivre votre emploi de rêve. En regardant sur le côté positif de chaque situation peut vous aider à être heureux tous les jours.

2. Parlez-en à vous-même. Oui, c'est vrai. Il ya des moments où il est nécessaire de parler à vous-même. Le Roi David dans la Bible avaient toutes sortes de problèmes, y compris les personnes qui tentent de le tuer, et pourtant il a toujours réussi à s'élever au-dessus de sa dépression. Il a choisi d'être heureux, en partie en parlant à lui-même. Par exemple, dans le Psaume 42:5, il s'est posé des questions comme: "Soul, pourquoi tu as été abattu?" puis a conclu en disant: "Espère en Dieu!" Il a traité honnêtement avec ses sentiments de désespoir et se donnait un discours d'encouragement. Je pense que la tendance de David pour parler à lui-même l'a aidé à être heureux tous les jours. Parler de vous peut également vous aider à être heureux tous les jours.

3. Parlez à Dieu. La grande chose au sujet de Dieu est qu'Il est toujours là et toujours prêt à écouter. Les gens peuvent ne pas être là quand on a besoin de se plaindre ou parler de vos préoccupations, mais si vous êtes au milieu d'une journée de travail ou dans le silence de la nuit, Dieu est là avec vous, et il est plus que disposé à écouter. Parfois, en sachant que vous n'êtes pas seuls dans votre lutte par simplement parler à Dieu peut vous aider à être heureux tous les jours.

4. Envoyer des notes d'encouragement à d'autres personnes. Quelqu'un at-il fait quelque chose de gentil pour vous? Pensez à toutes les personnes dans votre passé qui ont eu un impact positif sur votre vie. Faites une liste d'entre eux, et un par un, au fil du temps, rédiger des notes d'encouragement et d'appréciation. Cela permet deux choses qui vont vous aider à être heureux tous les jours. Tout d'abord, il supprime votre attention de vous et de vos problèmes. Deuxièmement, il peut être amusant de savoir que vous aidez quelqu'un d'autre pour être heureux. Ces deux choses seulement, pour ne pas mentionner la réponse bien vous pouvez recevoir de la personne que vous avez écrit pour vous aider à être heureux tous les jours.

5. Gardez un journal de gratitude. Écrivez au moins cinq choses chaque jour que vous sommes reconnaissants pour ce jour particulier. Reconnaissance et le bonheur vont de pair. Quand je suis presque prêt à aller dormir la nuit, je peux choisir de se concentrer sur ce que je suis inquiet ou énervé ou je peux écrire des choses que je suis reconnaissant. Si je tiens à exprimer sa gratitude à droite avant de s'endormir le soir, je vais probablement s'endormir pensées agréables qui m'aide à être heureux tous les jours.

6. Se porter volontaire pour servir les autres moins chanceux que vous. Ça fait du bien d'aider les autres. Il aide également à mettre mes propres problèmes et des circonstances dans une juste perspective. Travailler avec des personnes qui sont sans abri, par exemple, fait mon petit appartement sembler comme un palais. Aider les autres m'aide à être heureux tous les jours.

7. Prenez beaucoup de sommeil et d'exercice. Le manque de sommeil est une cause fréquente de la dépression. Obtenir suffisamment de sommeil peut être difficile à faire quand vous sentez que vous avez trop de choses à faire ou sont préoccupés par les choses, mais tout faire en votre pouvoir pour obtenir le repos dont vous avez besoin. Si vous vous mettez sur un calendrier et d'aller au lit à la même heure et se lever à la même heure chaque matin, votre corps ne sera pas seulement sentir reposée, mais il vous sera plus facile d'aller à dormir la nuit. L'exercice est aussi un bon remède contre le stress. Un sommeil adéquat et l'exercice peuvent vous permettre d'être heureux tous les jours.

8. Faire quelque chose d'amusant ou farfelu. Un jour, quand je me sentais surtout bleues, moi, pour une raison étrange, a décidé de sortir et crier aussi fort que je le pouvais, «La vie, Je t'aime!" Oui, je me sentais un peu ridicule, mais comme j'ai couru à l'intérieur aussi vite que je le pouvais, je riais fort et vite sorti de ma peur bleue. Faire quelque chose d'amusant ou loufoques peuvent vous aider à être heureux tous les jours.

9. Pardonner. Si vous hébergez la colère ou l'amertume envers quelqu'un, vous ne vous blesser. Laissez aller de la colère et de l'amertume et de pardonner, même si la personne ne mérite pas d'être pardonné. Concilier avec la personne si cela est possible, mais même si vous ne pouvez pas choisir de ne pas leur permettre de vous contrôler en se tenant à l'amertume. Vivre une vie sans amertume est une merveilleuse façon d'être heureux tous les jours.

choisir d’être heureux maintenant



Vous pouvez prendre une décision dès maintenant pour vivre une vie heureuse et optimiste et résilient et merveilleux. Vous pouvez dire adieu au stress et les conflits et bonjour au bonheur.

En changeant votre état d'esprit et de réaliser que vous contrôlez combien vous êtes heureux, vous reprenez votre pouvoir. Vous choisissez comment vous réagissez à des personnes, des lieux et des choses. Vous choisissez si vous serez heureux ou triste.

Je vous défie aujourd'hui de choisir le bonheur aujourd'hui. Le bonheur est à tout le monde. Il est dans votre coeur. Il vous suffit de l'appeler de suite.

Voici quelques conseils pour vous aider à manifester le bonheur:

1. Choisir d'être heureux en ce moment. Ne pas attendre demain si votre situation s'améliore, faire mieux en ce moment en changeant votre perception et votre façon de voir la situation. Par exemple, si vous vous sentez malheureux parce que votre partenaire n'a pas «été romantique dernièrement. Faites quelque chose de romantique pour lui. Achetez-vous des fleurs et choisissez d'apprécier les choses qu'il ne faire, comme réparer le robinet ou pelleter la neige.

2. Soyez reconnaissants pour une attitude merveilleuse et heureuse. Vous êtes vivant. Vous respirez et vous avez le pouvoir de changer votre vie. En outre, vous avez un but dans la vie. Ces réalisations devraient vous rendre heureux. Par exemple, la prochaine fois que vous recevez un ticket de parking, remerciez le policier. Il aurait pu vous en a sauvés d'avoir un accident.

3. Ne pas vous entourer de gens négatifs. Certaines personnes sont connues pour drainer votre énergie. Restez loin d'eux. Au lieu de cela, être entouré de personnes qui vous donnent de l'énergie et rendre votre vie meilleure. Cela vous inspirer et vous rendre heureux.

4. Trouvez votre connexion spirituelle. Que vous soyez croyant ou non, prendre le temps de méditer et trouver la paix intérieure. Non seulement cela vous aidera à vous sentir plus connecté à l'univers, il vous aidera à se sentir plus heureux et plus en paix.

5. Gérez votre temps. Votre temps est trop important pour perdre. Donc, apprendre à gérer efficacement votre temps. Facteur de temps pour faire les choses qui vous rendent heureux. En fait, ces choses d'abord et ensuite faire d'autres choses.

6. Amusez-vous bien. Chaque jour, rire et s'amuser. Raconter des blagues. Danse comme si personne ne regardait. Aller à la comédie. Juste rire tous les jours.

En conclusion, le bonheur est un état d'esprit et vous pouvez apprendre à vous faire plaisir. Il vous suffit de choisir le bonheur en ce moment et être reconnaissants, entourez-vous de gens positifs, trouver une connexion spirituelle, gérer votre temps et amusez-vous. En faisant cela, vous deviendrez plus heureux - c'est garanti.

Cinq conseils sur Comment être heureux dans votre mariage


Ne vous disputez pas une question d'argent

Il n'est pas la peine d'argumenter sur l'argent. Les problèmes d'argent sont toujours en cours d'être là à la fin de la journée sauf si vous faites quelque chose. Afin de créer des problèmes d'argent moins, alors vous devez obtenir un autre emploi ou de carrière changement. Si vous n'êtes pas prêts à travailler plus alors vous avez besoin de dépenser moins. Il prend trop d'énergie à se battre pour de l'argent. La valeur de l'argent ne vaut pas le coût d'un mariage détruit.


Ne vous fâchez pas à votre conjoint pour ne pas passer du temps avec vous tout le temps

Chaque personne a besoin de passer du temps loin de son conjoint, de temps en temps. Il est bon pour les hommes et les femmes à avoir une nuit avec le même sexe. Peut-être un week-end avec des hommes ou des femmes serait bien. Vous verrez que quand vous deux faire un effort pour ne pas passer chaque moment ensemble, puis vous fera souvent valoir moins. Pourquoi? Vous deux, vous finirez par passer de l'autre pendant la journée ou week-end. Il s'agit d'une situation gagnant-gagnant à la fois lorsque vous ratez l'autre. Vous serez plus heureux de voir les uns les autres.

Ne cachez pas les factures de l'autre

Vous ne voulez pas de cacher les factures de l'autre. Vous et votre conjoint avez besoin de se sentir suffisamment à l'aise dépenser une certaine somme d'argent sans être inquiété que votre conjoint pourrait paniquer. Vous avez tous deux besoin de s'en tenir à un budget et ne pas emboiter le pas des cartes de crédit chaque mois. Il s'agit d'une mauvaise situation pour cacher les factures de l'autre, puisque le montant ne cesse de plus en plus haut chaque mois.

N'oubliez pas de sortir chaque semaine afin de passer un peu de temps ensemble en dehors de la maison

Vous et votre conjoint devez passer du temps ensemble chaque semaine. Vous avez besoin de passer du temps en tête à tête loin de la maison ennuyeux. Vous voulez vraiment parler les uns aux autres au lieu de s'asseoir autour de la lecture du journal et jouer sur l'ordinateur. Il est important de passer du temps ensemble en dehors de la maison, car il contribue à maintenir le mariage vivante et nouvelle.

Ne pas se battre pour le nettoyage de la maison

La maison est juste une maison. Il ne vaut pas le temps ni l'énergie de se battre pour le nettoyage de la maison. La maison peut être nettoyée tout autre moment indépendamment d'être jour et nuit. Il ne vaut pas quelqu'un lancinante maintes et maintes fois pour nettoyer la maison. Vous ne voulez pas finir dans un argument ridicule sur le nettoyage de la maison. La maison sera éventuellement nettoyée quand il fait très salissante.

14 façons pour vivre une vie heureuse




Comment nous atteindre le bonheur peut être différent pour chacun d'entre nous. Nos passions, des attentes, des expériences de vie, et même nos personnalités contribuent tous au niveau de bonheur que nous éprouvons dans nos vies. Certains trouvent le bonheur dans leur carrière tandis que d'autres préfèrent le bonheur dans leur mariage ou autre relation intime.
Peu importe comment vous définir le bonheur pour vous-même, il ya certaines stratégies universelles et éprouvée pour apporter, et à maintenir, plus de bonheur dans votre vie. Les 14 suivants façons de vivre une vie heureuse peut être adapté et même personnalisé pour s'adapter à vos besoins. Au fil du temps, ces stratégies deviennent des habitudes positives et qui change la vie qui commenceront à apporter plus de bonheur, de joie et de paix dans votre vie.
1. Remarquez ce qui est juste
Certains d'entre nous voient le verre comme étant à moitié plein, tandis que d'autres voient le verre à moitié vide. La prochaine fois que vous êtes pris dans le trafic, commencer à penser combien il est agréable d'avoir quelques instants pour réfléchir sur la journée, se concentrer sur un problème que vous avez essayé de résoudre, ou un remue-méninges sur votre prochaine grande idée. La prochaine fois que vous obtenez dans la ligne lente à l'épicerie, profiter de l'occasion pour prendre un magazine tabloïd et faire un peu de «plaisir coupable» de lecture. Prenez tout ce que la vie jette sur vous et le reformuler avec ce qui est juste de la situation. A la fin de la journée, vous aurez plus de contenu, en paix et heureux. Prenez le temps de commencer à remarquer ce qui est juste et de voir le monde changer devant vos yeux.
2. Soyez reconnaissant
Combien de fois avez-vous prononcez les mots "merci" en une journée? Combien de fois avez-vous entendu ces mêmes mots? Si vous faites la première chose, en disant les «mercis», ce dernier va naturellement se produire. Apprenez à être reconnaissants et vous sera ouvert pour recevoir une abondance de joie et de bonheur.
3. Rappelez-vous le Kid You Were
Vous souvenez-vous comment jouer? Je ne parle pas de jouer une partie de golf ou un match de tennis. Je parle de jouer comme vous l'avez fait quand vous étiez un enfant - un jeu de tag, saut de grenouille ou de base-ball de rue lorsque la chauve-souris est un manche à balai cassé et les bases sont les voitures en stationnement. Une façon de trouver ou de conserver votre bonheur est de se rappeler l'enfant que vous étiez et jouer!

4. Soyez sympas,
Il n'est pas question que par la simple observation des actes de bonté crée une élévation significative de nos humeurs et augmente le désir pour nous de faire de bonnes actions aussi bien. La gentillesse est contagieuse bien et quand nous nous engageons à être bons envers nous-mêmes et pour les autres que nous pouvons expérimenter de nouveaux sommets de joie, de bonheur et d'enthousiasme pour nos vies.
5. Passez du temps avec vos amis
Même si une vie abondante sociale et romanesque ne garantit pas en soi la joie, il ne avoir un impact énorme sur notre bonheur. Apprenez à passer du temps avec vos amis et faire des amitiés, une priorité dans votre vie.

6. Savourer chaque instant
Pour être dans l'instant, c'est vivre dans l'instant. Trop souvent, nous pensons avant ou dans la perspective de la prochaine manifestation ou d'une circonstance de notre vie, ne pas apprécier le «ici et maintenant." Quand on savoure chaque instant, nous sommes en savourant le bonheur dans nos vies.
7. Reste
Il ya des moments où nous avons besoin du temps pour se détendre, décompresser, ou pour le dire simplement, "pour se détendre." La vie vient à nous tous dur et rapide. Temps, tout comme les jours sur le calendrier, continue à aller de l'avant à son rythme naturel propre, qui n'est pas toujours le rythme que nous choisirions. La fatigue, le stress et la fatigue peuvent commencer à régler sur nous plus vite que nous le pensons, ni préavis. Le meilleur remède à cela est fait reste.
8. Bougez-vous!
L'expression «grande coureur" a ne pas déduire une dépendance, mais un sentiment ou un état d'esprit - un état d'euphorie. Il n'y a aucune question d'exercice, ou tout effort physique, élève votre humeur et améliore une attitude plus positive aussi bien que personnelle favorise une meilleure estime de soi et la confiance. En effet, une façon d'augmenter votre bonheur est de se déplacer!

9. Mettez un visage heureux
Parfois, nous devons faire semblant jusqu'à ce que nous en ferons. Je ne dis pas que nous ne pas être honnête, vraie ou authentique, mais je dis, parfois, nous avons juste besoin de mettre un visage heureux et continuer à avancer. Les chercheurs affirment que le sourire et en regardant comme nous sommes heureux va en effet nous rendre plus heureux. Des études montrent en outre que si nous agissons comme si nous étions heureux, alors nous pouvons éprouver plus de joie et de bonheur dans nos vies.
10. Poursuivre vos objectifs
L'absence d'objectifs dans nos vies, ou plus précisément d'éviter de poursuivre nos objectifs, nous fait nous sentir comme nous sommes coincés et inefficace. La poursuite d'objectifs dans nos vies personnelles, dans nos relations, ou avec notre carrière, c'est la différence entre avoir une vie médiocre ou une vie pleine de passion et d'enthousiasme. poursuite de vos objectifs et de regarder votre bonheur monter en flèche.
11. Trouver votre appel
Certaines trouver un sens à la religion ou la spiritualité tandis que d'autres trouver un but dans leur travail ou de relations. Trouver votre appel peut être beaucoup plus que l'accomplissement de l'une des stratégies simples pour augmenter votre bonheur, mais ayant un sens de but - de se sentir comme vous êtes ici pour une raison - peut-être apporter la plus grande joie de tous
12. Entrez dans le flux
Le débit est la forme de joie, d'excitation et le bonheur qui se produit lorsque nous sommes tellement absorbés dans une activité que nous aimons ce que nous pouvons nous perdre et le temps semble s'être arrêté. Ce qui crée l'écoulement est unique à chacun d'entre nous. Pour trouver et à maintenir le vrai bonheur dans nos vies, nous devons sortir de la touche et entrer dans le flux.
13. Jouez à vos points forts
Une façon d'obtenir le débit est de comprendre et d'identifier nos forces et nos valeurs fondamentales, et ensuite commencer à les utiliser tous les jours. Une fois que nous sommes conscients de nos forces et nous commençons à jouer à vos points forts, nous pouvons mieux les intégrer dans tous les aspects de nos vies.
14. N'en faites pas trop
Savoir quand dire quand. Ce qui vous donne joie et de bonheur pour la première fois peut ne pas fonctionner la deuxième fois. Trop d'une bonne chose peut commencer de ne pas se sentir aussi bon si la «chose» devient de plus d'une routine ou une attente. Fixer des limites saines et raisonnables pour vous-même et n'en faites pas trop

101 façons de transformer votre vie Wayne W. Dyer



1. commencez. Vous devez commencer hâte à qui vous êtes et pourquoi vous êtes ici au lieu d'aller sur le monde physique ou quoi que ce soit en elle. Ceci est votre quête sacrée.

2. Croître. Sachez qu'il ya une intelligence invisible dans tout. Vous avez le pouvoir de prendre contact avec cette intelligence divine et de créer une vie de bonheur.

3. Dessinez votre énergie intérieure de la beauté qui vous entoure. Lorsque vous procédez ainsi, cette réception de l'énergie va devenir une source de force et de nourriture dans votre vie.

4. S'efforceront de supprimer tous les ennemis de vos pensées. La même intelligence qui coule à travers vous, circule à travers tous les êtres humains. Quand vous savez cela, vous êtes connecté à tout, vous ne pouvez pas imaginer la suppression à d'autres, et encore moins sentir la haine pour eux.

5. Soyez calme, le silence expérience, méditer, et vraiment écouter Dieu. Le résultat sera que vous trouverez la solution à chacun de vos problèmes en vous-même - qu'elle soit liée à des relations, les finances, la santé, ou l'image de soi.

6. Gardez à l'esprit que les griefs apporter la tourmente, alors que la communication apporte la paix. Si vous êtes en colère contre quelqu'un dans votre vie, travailler à communiquer avec cette personne au sujet de vos sentiments lésés - peu importe combien il peut être difficile.

7. Notez cette vérité ancienne et le relire sur une base quotidienne: Lorsque vous cherchez le bonheur pour vous-même, il sera toujours vous échapper. Lorsque vous cherchez le bonheur des autres, vous trouverez vous-même.

8. Travailler à être content de ce que vous êtes, plutôt que de plaire autres en étant inauthentique. Dites-vous: «Je suis ce que je suis, et c'est bien aussi longtemps que je ne suis pas blesser qui que ce soit dans le processus."

9. Détendez-vous sur l'avenir, et laissez-le aller. Au lieu de cela, s'engager activement pour profiter de cette journée un peu plus. Il est très difficile d'accomplir quoi que ce soit lorsque vous êtes stressé sur le résultat. Quand vous détendre et paisible, vous devenez inspiré et efficace.

10. Lâchez le concept que plus c'est mieux. Cette idée nous tient exclusivement dans le domaine physique. Vous pouvez remplacer la croyance plus-est-mieux avec une sérénité intérieure qui n'a pas besoin de «plus» pour être acceptable.

11. Pardonnez-vous de vos péchés. Voir à ce que les erreurs sont les leçons que vous transcendent. Vous libérer de la tyrannie de l'auto-récrimination. Prendre la décision d'être libre.

12. Connaître la pensée que vous retirez les habitudes de votre vie en les cajolant bas une étape à la fois. Essayez d'attraper individuels pensées toxiques dans le moment où ils se produisent, un moment à la fois, un jour à la fois, et vous serez en mesure de réaliser la transition entre toxique pour les pur.

13. Arrêtez, et sachez. Ces quatre mots vous aidera à aller au-delà effort et vous aider à apprendre à connaître le bonheur d'être ici aujourd'hui. Lorsque vous vous permettez d'être encore, vous comprendrez la futilité de l'effort constant ou à courir après le plus.

14. Retour à la nature. Donnez-vous du temps dans les bois, trekking dans les montagnes, marcher dans les prairies ouvertes, ou en marchant pieds nus sur la plage. Lorsque vous prenez le temps de boire dans la beauté du monde naturel, vous libérerez votre conviction que les choses et les accumulations sont nécessaires pour vous sentir complet.

15. Cabanon vos tendances chicanier. Sachez que vous êtes le créateur de votre vie et celle d'une présence aimante est en vous. Votre capacité à être autonome va dépasser votre habitude de blâmer.

16. Apprenez à permettre à d'autres de travailler sur leurs difficultés sans se sentir que vous êtes le seul qui peut arranger les choses. Votre ego vous pousse à intervenir, tandis que votre soi supérieur veut vous offrir la paix et l'harmonie. Choisissez ce dernier.

17. Mettez cette affirmation dans autant d'endroits que possible: Dans mon monde, rien ne va jamais mal. Regardez-le chaque jour et laissez-vous rappelons que tout ce qui se passe pour vous est dans un ordre divin et est livré avec une leçon.

18. Soyez conscient de vos pensées, de la composition de votre dialogue intérieur. Sachez que toutes les pensées que vous répéter ce que sont contraires à votre essence divine éternelle vous empêchent de vivre la vie joyeuse et complète que vous méritez.

19. Allégez votre charge de matériau, à partir d'aujourd'hui. Comme vous le faites, moins d'énergie est dépensée thésaurisation, l'assurance, le déplacement, le polissage, et ainsi de suite. Le moins vous êtes attaché à vos biens, et plus vous êtes en mesure de les partager avec les autres inconditionnellement, le plus paisible votre vie sera.

20. Rediriger votre pensée. Si votre premier réflexe est d'avoir une pensée de jugement sur l'apparence physique de quelqu'un, vous remarquerez que vous le faites, et de rediriger votre pensée à considérer la plénitude de Dieu au sein de cette personne.

21. Faire une tentative de déplacer vos objectifs de carrière de l'auto-absorption d'une «vocation». Utilisez vos talents et intérêts spéciaux pour répondre à votre service avec votre vocation. Votre travail vie va prendre un virage spectaculaire vers l'abondance, et vous vous sentirez que vous êtes «à dessein».

22. Faire une tentative d'apprivoiser votre ego. En vous rattraper quand vous constamment utiliser le pronom «je», vous pouvez prendre la décision de détourner l'attention de vous-même. Le plus vous réduisez le «je», la plus grande liberté personnelle que vous éprouverez.

23. Rappelez-vous que vous n'êtes pas dans votre pays, votre race ou votre religion. Vous êtes un esprit éternel. Se voir comme un être spirituel sans étiquette est un moyen de transformer le monde et d'atteindre un lieu sacré pour toute l'humanité.

24. Lorsque vous vous sentez une envie de blâmer quelqu'un d'autre à votre situation, prenez un instant pour dire une prière de remerciement pour la leçon. La leçon est de prendre conscience que vous êtes le seul connaît le sentiment.

25. Si vous vous engagez dans un comportement addictif de toute nature, le moyen le plus efficace de se débarrasser de la dépendance est d'aller directement à votre Soi supérieur et tourner le problème à Dieu. C'est vrai. Il suffit de le retourner. Rendez-vous, sachant que la plus grande force dans l'univers est en vous.

26. Passez une journée en récitant silencieusement le mot amour chaque fois que vous rencontrez un autre être humain. Cette pratique a un effet positif que vous pouvez choisir de l'utiliser comme un mantra fond silencieux tout au long de votre journée.

27. Pratiquez se libérer des émotions de peur, de culpabilité et de les remplacer par l'amour, le pardon et la bonté. Si vous vous sentez coupable au sujet de votre conduite passée, rappelez-vous que vous invitez troubles dans votre vie. Relâchez la culpabilité par vous-même en pardonnant et en s'engageant à éviter ce genre de comportement à l'avenir.

28. Être à changer le vocabulaire que vous utilisez pour décrire soi-même et à vos attentes. Au lieu de dire «Peut-être», «Si je suis chanceux», «Peut-être», et «on ne sait jamais», utilisez des mots et expressions tels que «Absolument», «certainement» et «Je sais que je peux." Lorsque vous utilisez des mots qui reflètent une absence de doute, vous menez votre vie de la même manière.

29. Ne jugez pas. Si vous voyez quelqu'un qui est très différent de vous dans l'apparence physique ou de l'âge ou de la situation économique, utiliser votre esprit pour envoyer les aimer plutôt que d'une pensée de jugement.

30. Surrender. Acceptez le fait que votre corps va mourir et que vous êtes éternel. Abandonnez-vous à ce fait quand quelqu'un meurt, et arrêtez de vous dire que la mort de son "n'aurait pas dû arriver" la façon dont il l'a fait. Vous pouvez abandonner et vous pouvez déposer un grief.

31. Faire un effort quotidien pour regarder les autres sans condamnation. Tout jugement vous éloigne de votre objectif de la paix. Gardez à l'esprit que vous ne définissez pas quelqu'un avec votre jugement, vous ne vous définissez comme quelqu'un qui a besoin de juger.

32. Offrez-vous le cadeau d'une retraite en silence chaque jour, même si ce n'est que pour quelques instants. Retour à la touche de conscience plus élevée - l'arrêt du dialogue intérieur - et je sais que ceci est votre billet pour la paix.

33. Remarquez les actes de bonté que d'autres personnes le faire, plutôt que de leur actes répréhensibles. Nous sommes tous des âmes honnêtes,, affectueux, mais il nous arrive de se perdre. Lorsque vous pouvez vous concentrer sur le bien dans un autre et maintenez dans votre esprit, vous agissez de votre Soi supérieur.

34. Rappelez-vous que ce que vous pensez de l'expansion. Puisque vous avez le pouvoir de faire votre travail pour le monde intérieur vous ou contre vous, utilisez-le pour créer les images de bonheur que vous souhaitez produire dans votre monde matériel. Finalement, cette béatitude intérieure sera le modèle que vous consultiez comme l'architecte de votre vie quotidienne.

35. Lorsque vous avez le choix d'être à droite ou à être gentil, toujours choisir d'être gentil. Rappelez-vous que vous avez ce choix dans toutes vos interactions quotidiennes.

36. Commencez garder la trace des pensées de jugement qui vous permettent dans votre esprit chaque jour. L'augmentation de votre prise de conscience de cette habitude de juger vous aidera à consulter votre présence aimante que ces surfaces jugement attitudes.

37. Sachez que vous n'êtes pas votre nom, votre profession ou votre numéro de sécurité sociale. Vous êtes éternellement la lumière divine et, indépendamment de ce que vous avez fait ou n'ont pas réussi à le faire, indépendamment de ce que vous avez vécu en famille ou ce que vous avez été étiquetés. Dans l'Intelligence de Dieu, tu es saint, et vous avez un but d'être ici!

38. Regarder dans un miroir et dire à haute voix: «Je t'aime., Je vous appréciez, et je sais qu'il ya beaucoup plus pour vous que ce que je vois me fixait" Vous vous surprendrez à aller au-delà de la physique que vous et en supprimant bon nombre de vos pensées intrusives au sujet de vous défendre et d'essayer de prouver votre valeur.

39. Au milieu d'une réunion ou d'une rencontre tumultueuse frénétique avec vos enfants, levez-vous et excusez-vous pour un moment. Accordez-vous cinq minutes pour se centrées, et demander à Dieu cette question: «Quel est mon but ici, et comment puis-je vous servir dans le milieu de cette confusion"

40. Prendre conscience qu'il n'y a pas d'accidents dans notre univers intelligent. Sachez que tout ce qui se présente dans votre vie a quelque chose à vous apprendre. Appréciez tout le monde et tout dans votre vie.

41. Éviter d'exagérer ou de l'évolution des faits dans le but d'impressionner les autres. Cette qualité peut être mignon dans un enfant, mais un adulte, c'est une façon de compter sur l'ego de garder en vie illusions. La persistance de cette pratique vient de vous empêcher de connaître votre Soi supérieur, qui n'a pas besoin exagéré de se sentir important aux yeux des autres.

42. Rappelez-vous que votre passé doit vous ai enseigné des messages erronés si ces messages ne vous apporte la paix et le bonheur. Ne pas avoir peur de laisser aller de ces croyances si elles n'en ont pas.

43. Tenez un journal. Dans ce document, décrire ce qui vous choque sur d'autres personnes. Si vous ne pouvez être objectif, vous trouverez que ce que vous offense est vraiment un jugement sur la façon dont les autres devraient se comporter. Ces jugements sont que fausse idée de vous-même, vous convaincre que le monde devrait être comme tu es, plutôt que comme il est.

44. S'il ya quelqu'un dans votre vie que vous aimez, dites-lui comment vous vous sentez, même si vous avez peur de le faire. En prenant des mesures contre votre peur de l'intimité, vous invitez votre Soi supérieur, votre présence aimante, pour remplacer les tactiques de votre ego peur nonloving.

45. Vous ne pouvez pas avoir un passé meilleur, donc abandonner cette idée pour le moment. Tu as fait ce que tu savais comment faire, étant donné les circonstances de votre vie. Au lieu de se livrer à des regrets, laissez vos pensées restent sur l'amour, et laissez vos actions découlent de cet amour.

46. Juste être. Lâchez toutes les croyances que vous convaincre de vos insuffisances et les lacunes. Nettoyez le placard de usés loyauté à ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Il suffit de vous ouvrir droit en ce moment. Juste être.

47. Force. Avoir des conversations avec Dieu dans les moments privés et important. Au cours de ces conversations, au lieu de demander des faveurs spéciales, affirmer votre volonté d'utiliser toute votre force intérieure pour créer des solutions.

48. Exercer à donner sans recevoir. Envoyez vos contributions anonymes ou les cadeaux. Payer le péage de la voiture derrière vous. Un sentiment de paix et de contentement sera votre récompense.

49. Passez des moments inoubliables dans la crainte du miracle que la vie est vraiment. Awe est l'appréciation d'amour pour l'œuvre de Dieu et la présence de l'intelligence divine.

50. Un arbre bourgeonnant. Appréciez la beauté qui vous entoure: un oiseau qui plane, un arbre bourgeonnant, une mère et son nourrisson, un couple de personnes âgées se tenant la main. Laissez l'amour de circuler entre vous et eux, et estiment qu'il est retourné. Plus vous pratiquez recevoir l'amour de votre entourage, le plus d'énergie que vous deviendrez.

51. Donner plus de vous-même, et demander moins en retour. Au moment de servir autrui devient ainsi une priorité, vous commencer à poser l'univers, sur une base quotidienne, "Comment puis-je servir?"

52. Sachez que vous êtes un être éternel et utile. Soyez sûr et serein, sans avoir besoin de compliments rassurer ou que vous êtes en aucune façon plus spécial ou distinct des autres. Nous sommes tous des enfants de Dieu. Aucun favori. Pas de parias. Tout ce qu'on.

53. Sachez que vous n'avez pas vraiment à faire "de votre mieux". Votre meilleur ne laisse pas de place à l'amélioration. Vous êtes mieux de simplement faire profiter et être prêt à apprendre.

54. Soyez conscient du fait que toute personne qui entre dans votre vie, à quelque titre est précieux. Les petits tyrans sont tout aussi divine que ceux qui vous fournira encouragement et de soutien. Ceux que nous jugeons être malheureux ou mal ne peut nous enseigner nos plus grandes leçons.

55. Essayez de ne pas vous comparer aux autres en tant que mesure de vos performances ou des sentiments de réussite. Si vous le faites, vous avez acheté dans l'idée erronée que Dieu joue aux favoris et que vous en quelque sorte être mieux quand vous êtes en avance de quelqu'un d'autre.

56. Générosité pratique. Les gens qui donnent volontiers de leurs biens et leur argent ne le font pas parce qu'ils "ont pour lui donner." Ils viennent d'un espace spécial qui cœur est attiré à servir et à partager. Nous pouvons tous donner quelque chose dans le service des autres et au service de notre moi supérieur.

57. Libérez-vous de la toxicomanie - qui est, la dépendance à des substances telles que l'alcool, la drogue, le sucre et la caféine; ou plusieurs concepts abstraits tels que l'approbation, le danger et la conquête sexuelle. Tout cela est juste votre ego au travail. Quand vous savez que vous avez de la présence de Dieu en vous, vous ne pourrez plus être dépendant de références externes.

58. Permettez à votre Soi supérieur pour vous guider lorsque vous avez des problèmes. Créer une phrase que vous répéter silencieusement, tels que: "S'il vous plaît décider pour moi, je laisse entre vos mains.». Cela peut paraître comme une échappatoire, mais j'ai trouvé cette technique utile dans des domaines nombreux problèmes de ma vie.

59. Soyez conscient que rien apportera un sentiment intérieur de crise plus rapide que vous laisser séduire dans des combats ou des disputes. Vous avez toujours le choix - de discuter ou ne pas discuter, confronter ou de ne pas affronter. Choisissez la voie pacifique.

60. Faire preuve de tolérance et d'amour, en ignorant ce qui peut avoir transpiré dans le passé. Évitez l'envie de faire mal à quelqu'un en soulignant les erreurs de leur point de vue avec des exemples tirés de leur passé. Lâchez le désir de gagner, et de cultiver le désir de communiquer.

61. Plutôt que de toujours faire une question de choses avec votre famille immédiate et des amis, essayez de laisser aller de votre investissement ego en faveur d'un point de vue plus pacifique. Vous avez seulement besoin de quelques secondes pour faire une pause et de savoir comment se sent beaucoup mieux la paix.

62. Développer la capacité à témoin de vos pensées en prenant du recul et regarder les entrer et sortir de votre esprit. Tout en observant le flux des pensées va ralentir l'esprit vers le point immobile où vous pourrez découvrir Dieu.

63. Développer le sens que tout ce qui est destructeur pour un être humain est destructeur pour tous. Sachez que l'essence de la force de vie qui coule à travers vous traverse tout le monde. Cette prise de conscience vous donnera une énergie d'amour qui va contribuer à faire de nous tous.

64. Obtenir une image claire dans votre esprit de quelque chose que vous aimeriez voir arriver dans votre vie: une opportunité d'emploi, un nouvel amour, cesser une conduite addictive, ou autre chose. Gardez votre attention sur cette image intérieure et d'étendre l'amour vers l'extérieur avec cette image en tête. Les résultats seront valeur de votre effort.

65. Soyez conscient de vos pensées, et rappelez-vous que le simple fait de penser est la preuve qu'il ya une énergie invisible qui circule à travers vous en tout temps.

66. Développez votre foi intérieure. Le genre de foi que je viens de décrire n'a pas besoin d'un service religieux ou un livre saint. Il vient d'avoir l'expérience directe et intime de Dieu comme une partie de votre soi supérieur.

67. Essayez sur l'idée que les croyances que vous restreindre, tout en sachant que vous donne le pouvoir. Une croyance est simplement une note mentale attachée à votre revers par votre maman. Un savoir est gravé dans les cellules de votre être, et par conséquent, vit en vous avec une absence de doute.

68. Lâchez tout dialogue répétitif intérieure sur les horreurs et les tragédies du monde. Sachez que tout ce qui arrive est parfait, même les pièces que vous n'aimez pas. Tous vos opinions sur la façon dont les choses devraient se dérouler sont rien de plus que des notions que vous avez de la façon dont Dieu doit être orchestré cette pièce.

69. Sachez que l'amour est l'expérience au danger qu'il y a. L'amour ne demande rien et ne demande rien. Il appelle à donner, de partager, et de la vulnérabilité, avec Dieu comme guide interne communiquant l'amour infini.

70. Envisager la possibilité d'éradiquer complètement votre histoire personnelle de votre conscience, et tout simplement vivre complètement dans le moment présent. Vous trouverez une nouvelle liberté que vous réalisez que vous n'êtes pas en s'appuyant sur les choses étaient comme de définir votre vie aujourd'hui.

71. Curb your besoin d'avoir raison. Si vous voulez vraiment travailler sur ce domaine de restreindre votre ego, il vous suffit de répondre à ce que quelqu'un vient de dire, sans offrir un argument ou un conseil. Comme vous pratiquez cette technique, votre ego va s'estomper, et vos relations vont s'améliorer.

72. Tout communiqué qui vous a été dit est impossible ou peu réaliste, et laissez-vous la liberté de faire votre propre contrat avec Dieu au sujet de ce qui est possible pour vous. Examinez tous les doutes que vous avez sur les miracles et les faiseurs de miracles, et remplacer le doute avec l'ouverture.

73. Vous ralentir avec des moments de silence contemplatif. Autrement dit, ne rien faire. Dans ces moments, vous remercie de votre corps et tout votre univers physique. Remarquez les ondes internes de plaisir que vous éprouvez.

74. Sachez que vous êtes une âme avec un corps, plutôt que d'un corps avec une âme. Rappelez-vous que votre âme ne peut pas être mesurée ou observée avec les outils que vous utilisez pour voir le monde matériel.

75. Relâchez l'idée que la relation n'a pas fait de vous un échec. Il n'existe pas de relations échoué. Toute personne qui entre et sort de votre vie le fait d'une mutualisation des enseignements divins de la vie.

76. Faire l'amour au centre de votre vie. Lorsque c'est le cas, vous n'aurez pas les attentes sur la façon dont les autres devraient répondre à vos actes d'amour. Votre Soi supérieur vous invite à servir et donner sans anticipation de la récompense.

77. Simplifiez, simplifiez, simplifiez ... votre vie! Comme vous le faites, vous découvrirez que de nombreux éléments que vous avez déjà couru après, y compris l'argent, va commencer à se manifester dans votre vie sans que vous les poursuivre. C'est l'une des grandes ironies de la vie: LESS IS MORE!

78. Assumer l'entière responsabilité pour tous les événements de votre vie. Lorsque vous blâmer quelque chose en dehors de vous-même dans les circonstances que vous rencontrez, vous donnez le contrôle de votre vie à ce phénomène externe. Lorsque vous relâchez le blâme et aller à l'intérieur, vous trouverez toujours ce que vous avez besoin.

79. Libérez votre crainte de la désapprobation. Vous n'en avez pas besoin. Vous êtes une création divine de Dieu. Quand vous savez que vous êtes sur une mission spirituelle, vous devenez indépendant de la bonne opinion d'autrui. Se concentrer sur votre objectif.

80. Faites confiance à votre intuition. Tranquillement affirmer que vous allez définir votre propre réalité à partir de maintenant, et ce que votre définition sera basée sur votre sagesse intérieure.

81. Arrêtez de payer autant d'attention aux activités superficielles de votre vie. Apprendre à accorder à l'intérieur et le savoir des niveaux plus élevés de conscience. Vous avez besoin de se familiariser avec cette partie de vous-même et croire en l'énergie de la présence aimante qui est une partie de vous.

82. Relâchez la fausse idée que vous avez besoin de prouver à tout le monde que vous avez acquis les qualifications nécessaires pour être considéré comme un succès. Le succès n'est pas mesuré par l'extérieur: il vient de l'intérieur.

83. Rappelez-vous que chaque pensée négative que vous avez sur l'autre est quelque chose que vous pensez à vous-même. Remplacer les pensées négatives par des pensées positives, et votre estime de soi et l'estime de soi augmentera en conséquence.

84. Ne vous doutez de votre capacité à connaître Dieu? Si c'est le cas, sachez que si vous êtes vivant, vous avez la force de la vie de Dieu en vous. C'est aussi simple que cela - votre vitalité confirme l'existence de la plus haute conscience de vous-même.

85. Abandonner la notion que vous êtes ce que vous faites. Rappelez-vous ceci: Si vous êtes ce que vous faites, alors quand vous n'avez pas, vous n'êtes pas.

86. Quand vous vous trouvez troublé par quelque chose, dire à haute voix: «Je suis plus que ce qui me dérange." Rien que cette simple déclaration affirmant que vous quelque chose de plus qu'un réceptacle pour les troubles garderez-vous de ces troubles permet de sévir dans votre vie quotidienne.

87. N'oubliez pas que vous êtes ici sur Terre dans un seul but: aimer et être aimé. Lorsque vous vous concentrez sur cette pensée, tout dans la vie semble s'écouler plus facilement.

88. Pratiquez l'écoute des autres, tout en gardant le focus hors de vous-même. Au cours des conversations, se concentrer sur ce que l'autre personne dit et ce qu'ils ressentent. Ensuite, répondre par une phrase qui commence par «vous» au lieu de «je».

89. Rappelez-vous tous les jours que le plus grand culte de Dieu est le service à l'humanité, et que c'est par les actes que votre quête spirituelle sera réalisé. Vous n'avez pas besoin de convaincre les autres que vous êtes divin. Do it in action. Votre éveil intérieur de la joie et le bonheur sera une récompense suffisante.

90. Libérez votre ego. Examiner tout ce qui vous choque et voyez si vous pouvez obtenir votre ego de l'image. Lorsque vous êtes offensé, vous êtes en train de penser: «C'est terrible. Comment Dieu pourrait-il permis?" Libérez votre ego, alors agir sur ce que vous êtes pour. Il n'y aura pas besoin de se battre.

91. Résistez à la nécessité de se vanter de vous-même. Efforcez-vous d'être intéressé, plutôt que intéressant. Devenir l'auditeur, celui qui se soucie des réalisations et des activités des autres, et vous n'aurez pas besoin de déformer votre histoire personnelle.

92. Évitez de dicter à ceux qui sont plus petits, plus jeunes ou moins instruits. Nous sommes tous à des stades différents sur le chemin spirituel, mais aucun d'entre nous est «meilleure» que les autres. Nous sommes juste différents.

93. Rappelez-vous que Dieu vous a créé dans l'amour parfait qui est immuable et éternelle. Ton corps change, de même que votre esprit, alors vous n'êtes pas ce corps ou que l'esprit. Vous avez été créé comme un esprit qui est l'amour pur. C'est là que vous voulez garder votre attention concentrée.

94. Au lieu de maudire le passé, le bénir et pardonnez-vous entièrement. Quand on sait que toutes ces expériences ont été une partie de la conception divine de votre vie, vous pouvez vous permettre de pardonner.

95. Rappelez-vous que tout ce que vous voulez savoir ou accomplir dans votre vie est possible si vous êtes vraiment prêt à faire confiance à vos pouvoirs divins pour le manifester. Vous constaterez que les enseignants appropriés apparaîtra pour vous, et que vous serez guidé dans la bonne direction.

96. Essayez de ne pas juger Dieu. Sachez que les ouragans, les tornades, la criminalité et la pauvreté sont autant une partie du plan divin de même que les jours de soleil, une mer calme, et de la compassion et de la prospérité. Votre désir d'améliorer les conditions de fait aussi partie du plan. Ainsi, se concentrer sur cela plutôt que sur la raison pour laquelle certaines conditions semblent «mauvaise».

97. L'amour est le meilleur antidote à la peur et le doute. Par conséquent, lorsque vous rencontrez un moment de peur et de doute, donnez-vous une partie de l'amour mental, et rappelez-vous que vous êtes une création sacrée.

98. Sachez que les objets ne peuvent vous donner la liberté. Ils ne demandent plus de compagnons et plus vous asservir. L'idée d'acheter la liberté de quelque manière que c'est une idée fausse, et cette fausse idée vous dit de s'attendre à la liberté lorsque vous atteignez un certain niveau d'accumulation financière.

99. Libérez-vous des préjugés. La pensée des préjugés vient de traiter votre esprit comme un espace de location pour les pensées et les croyances des autres. L'antidote à la pensée préjuger toxiques, est de suspendre votre ego et d'écouter votre moi supérieur. Vous commencerez en sachant que personne sur cette planète est supérieure ou spéciale aux yeux de Dieu, tout comme personne n'est pas spécial.

100. Penser globalement plutôt que localement. Les gens qui regardent différents, qui parlent une autre langue, qui ont des croyances différentes, font partie des États-Unis. Nous sommes tous dans NOW-ICI ensemble. Aux yeux de la présence aimante, il n'ya pas de favoris.

101. Adhérer à la règle la plus importante jamais transmis à nous du monde spirituel: Aime ton prochain comme toi-même. Faites-en une affirmation quotidienne.

La vie est belle



Chaque minute déchaîner toute la journée est un moment magnifique;
se que vous acclimater avec le rythme de vie,

Chaque fleur saillie à partir du sol est une belle
fleur, son parfum envoûtant répand profondément dans
vos narines,

Chaque visage souriant dans l'univers est une belle
visage, dépeignant avec brio votre visage,

Chaque oiseau qui vole dans le cosmos est un bel oiseau;
surcharger vos oreilles avec ses sons mélodieux,

Chaque montagne dominant vers le ciel est une belle
montagne, apaiser vos yeux avec son pittoresque
paysages,

Chaque racine d'herbe dépassant de la jungle est un
racine belle; picotements vos sens, vous faisant
exotique rêve,

Chaque main qui sert philanthropique est un
belle main; propagation d'un esprit égalitaire dans
quiconque le caresse,

Chaque ruisseau qui coule à travers la terre est une belle
cours d'eau; pacifier la soif de plusieurs brûlée dans
voisinage,

Chaque œil qui voit la bonté dans ce monde est une
beaux yeux; empathie partage avec des millions de
deuil qui traînent,

Chaque nuage dans le ciel est d'un beau nuage, douche
gouttelettes de pluie sur la terre; euphorique le protégeant contre
rayons acerbes du soleil,
Chaque langue parlée est une belle langue;
aider une personne à exprimer son plus profond de
sentiments,

Chaque miroir intégré sur les murs est une belle
miroir, dépeignant vous votre réflexion candide,

Chaque couleur qui contourne votre visage est un
belle couleur, symbolisant l'unicité de l'homme
race,

Chaque voix qui émane de la gorge est un
belle voix, exprimant explicitement une personne a besoin
et les désirs,

Chaque esprit imprégné à l'intérieur du crâne est une belle
esprit, ayant la capacité d'atteindre l'insondable
impossible,

Chaque pied qui marche innocemment est un beau pied;
laissant derrière lui une traînée d'empreintes holistiques,

Chaque feuille qui extrude de l'arbre est une belle
feuille; enraciner la terne, avec des nuances de éternelle
vert,

15 Lois de la Vie: Swami Vivekananda





1. L'amour est la loi de la vie: Tout amour est l'expansion, tout
l'égoïsme est la contraction. L'amour est donc la seule loi
de vie. Celui qui aime la vie, celui qui est égoïste est en train de mourir.
Par conséquent, l'amour pour l'amour, parce que c'est la loi de la vie,
comme vous le respirer pour vivre.

2. C'est votre attitude qui est important : Il est de notre propre mental
attitude, ce qui rend le monde ce qu'il est pour nous. Notre
pensées rendre les choses belles, nos pensées les choses
laid. Le monde entier est dans nos propres esprits. Apprendre à voir
choses dans la bonne lumière.

3. La vie est belle: d'abord, croire en ce monde - que
il ya un sens derrière tout. Tout dans le monde
est bon, est sainte et belle. Si vous voyez quelque chose de mal,
pense que vous ne le comprends pas dans la bonne lumière.
Jetez la charge qui pèse sur vous-mêmes!

4. C'est ce que vous ressentez: Sentez-vous comme le Christ et vous serez
un Christ; envie de Bouddha et vous serez un Bouddha. Il est
le sentiment que c'est la vie, la force, la vitalité,
sans laquelle aucune somme de l'activité intellectuelle peut atteindre
Dieu.

5. Set Yourself gratuit: Le moment que j'ai réalisé que Dieu
assis dans le temple de chaque corps humain, le moment où j'ai
tenir en respect avant tout être humain et de voir Dieu dans
lui - ce moment, je suis libre de l'esclavage, tout ce qui
lie disparaît, et je suis libre.

6. Ne pas jouer le jeu du blâme: Condamner aucun: si vous le pouvez
tendre une main secourable, faites-le. Si vous ne pouvez pas, pliez
mains, bénis tes frères, et de les laisser suivre leur propre chemin.

7. Aider les autres: Si l'argent permet à un homme de faire du bien aux autres,
il est d'une certaine valeur, mais sinon, c'est tout simplement une masse de
mal, et le plus tôt il est débarrassé de, mieux c'est.

8. Défendre vos idéaux: Notre devoir est d'encourager tout le monde
dans sa lutte à la hauteur de son idée plus propre, et
s'efforcer en même temps pour faire de l'idéal le plus près
possible de la vérité.

9. Listen To Your Soul: Vous avez à grandir de l'intérieur
Départ. Personne ne peut vous apprendre, personne ne peut vous faire spirituel. Là
n'est autre enseignant mais votre propre âme.

10. Be Yourself: La plus grande religion est d'être fidèle à
votre propre nature. Ayez foi en vous-mêmes!

11. Rien n'est impossible: jamais qu'il ya quelque chose
impossible pour l'âme. C'est la plus grande hérésie de penser
si. Si il ya du péché, c'est le seul péché - de dire que vous
sont faibles, ou que d'autres sont faibles.

12. Vous avez le pouvoir: Tous les pouvoirs de l'univers sont
déjà la nôtre. C'est nous qui avons mis nos mains devant notre
les yeux et crier qu'il est sombre.

13. En savoir au quotidien: Le but de l'humanité est la connaissance ... maintenant
cette connaissance est inhérente à l'homme. Aucune connaissance provient de
à l'extérieur: il est tout à l'intérieur. Ce que nous disons d'un homme «sait»,
devrait, dans un langage psychologique strict, être ce qu'il
«Découvre» ou «dévoile», ce que l'homme «apprend» est vraiment ce que
il découvre en prenant le couvercle de son âme, qui est
une mine de connaissance infinie.

14. Soyez honnête: Tout peut être sacrifié pour la vérité,
mais la vérité ne peut être sacrifié pour rien.

15.pensez différement : Tous les différences dans ce monde sont des
degré et non de nature, parce que l'unité est le secret de
tout.

une bonne vie conjuguale



Que ce jour jamais vous accorder richesses abondantes,

Que cette journée vous bénisse à jamais avec tout ce qui est de tout cœur bienveillant,

Que cette journée à jamais renforcer votre vie avec le numéro insondable de la vie
année,

Que ce jour jamais vous dispense pas de tous les maux que vous avez par inadvertance
commis,

Que cette journée à jamais éradiquer chaque once d'angoisse hystérique de votre cœur,

Que cette journée à jamais transformer la caricature de votre larmoyants monotone dévasté
visage, en un seul avec des sourires sacro-saints,

Que cette journée à jamais geler des larmes de tristesse qui suintait abondamment de vos yeux impeccablement magiques en les transformant en un coup de baguette du bonheur,

Que cette journée à jamais à vous protéger contre les accidents invinciblement mortelles et des chutes désagréables,

Que cette journée à jamais garantir que même la plus petite de vos désirs; ont été grassement rempli jusqu'aux limites les plus inédites,

Que cette journée à jamais étancher votre soif de prospérité philanthropique, avec sacro-sainte
bénédictions du Seigneur Tout-Puissant,

Que cette journée à jamais effacer toutes les brumes maléfiques terriblement obscures, votre impeccable
comportement; vous faisant l'entité la plus précieuse en vie,

Que cette journée à jamais évacuer tous ces épines pointues sordidement adhérant incorrigiblement à vos pieds agiles; annihiler tous les obstacles qui n'osait venir à votre rencontre,

Que cette journée vous bénisse à jamais avec un charisme inattaquable euphorique; vous faire le chouchou plus inimitable de toutes les foules,

Que cette journée à jamais patauger loin, même la trace la plus meurtrière mercuriel de façon inquiétante; ferveur d'attente pour piéger tous les bits de votre bonté céleste,

Que ce jour jamais vous placer dans un palais étincelant royalement, un adobe qui coulait perpétuellement avec la richesse invinciblement symbiotique de l'humanité,

Que cette journée à jamais revitaliser votre âme avec des rayons de l'optimisme inébranlable, comme le soleil
ébloui infailliblement chaque aube mystique brillant,

Que ce jour jamais vous faire sentir que vous venez de prendre naissance douce, de jouir et profondément Exultate dans chaque parcelle de bonté panoramique sur cette planète miraculeuse,

Que ce jour jamais vous donner la force de triompher de tout démon existants et au-delà; vous faire sentir l'entité la plus merveilleuse vérité vivante,

Puisse ce jour pour toujours vous cadeau avec la prouesse miraculeuse de guérison le plus
misères horriblement déplorables; avec l'onguent tout-puissant de l'amour dans votre cœur bénigne; âme et conscience,

Et je pourrais être assez malheureux pour ne pas être présent à cette occasion céleste, mais nous vous souhaitons Ô! Divinement Couple, très prospère "vie conjugale heureuse"


restez heureux,restez en vie,

Rester sur la resplendissante enivrant des avalanches de
glace scintillant; abondamment fête tous les
ingrédient de votre sang pourpre, de l'prodigieusement
montagnes glaciales,

Restez sur les paysages rustiques de panoramique localement
boue, inlassablement picotements, même les plus
bourgeon infinitésimale de votre peau, avec mélodieusement
herbe enchanteur,

Restez sous les cascades en cascade sans relâche;
reconstituer vos nerfs tristement insipides avec le
mantra des harmonieusement holistique

Restez où vous le souhaitez,
bonheur exubérant, restez ubiquitaire diffuser dans
une fontaine de jubilation éternelle; rester pour toujours et
philanthropique en vie .....

1 ....

Restez au courant des feux éblouissants férocement;
métamorphosant même la plus pernicieuse froidement
moments de votre vie débraillée, dans un ciel d'
l'optimisme invincible,

Restez intrépidement détente sur le dos du requin gigantesque;
qui se déploie dans une gorge de la insondable exaltante
aventure, que chaque instant effrénée zippé par,

Rester sans relâche sous la Lune tranquillement envoûtante;

Restez près de la inextricablement aromatique appétissant
cuisines; suprêmement alléchant votre désastreusement
narines pauvres; avec le plus délicieusement exotique
une cuisine qui traînait sur cet univers gigantesque,

Restez où vous le souhaitez, mais rester collé inattaquable
dans les filets de la solidarité; rester plus que Dieu
organismes innocemment bénis; rester pour toujours et
philanthropique en vie .....

2 ....

Restez rouler avec l'essor impeccablement
champignons, merveilleusement saluer leur honnêteté, comme l'
premiers rayons de l'aube a déclenché à partir de la royalement éthérée
horizons,

Restez sainement mélangé avec des ruches de la bruyante
abeille; abondamment enveloppant tous les recoins de votre
comportement diminutif avec insurpassable sans fin
douceur,

Restez sans broncher face à la plus puissante des
tornades, savourant la propension considérable de
l'humidité de compassion, à chaque impression de votre
visage pathétique décoloration,

Restez impuissants cédé aux pieds immaculés de
votre bien-aimé divin profondément nourrissant chaque
goutte de votre sang écarlate, avec toute la beauté que
enveloppée par hasard cette planète,

Restez où vous le souhaitez, mais restez toujours encapsulée
avec la prospérité imprenable; rester au coude à coude
avec vos camarades dans la douleur inexplicable traumatique;
rester pour toujours et philanthropique en vie .....


3 ....

Restez à vie avec tous, malheureusement stupéfiante
démunis; inondant les rayons éclairants du désir dans
la vie de tous les orphelins vindicative,

Restez intransigeante sur la sordidement décomplexé
sur le toit, croupissent dans les allées du désir sans fin;
sans se soucier deux hottes à propos de la manière conventionnelle
la société diabolique,

Restez effrontément torse nu sur la extase
balader à cheval; intemporelle explorer la ravissante
aura de cette terre, comme le vent majestueusement glorieuse
jailli passé le blanc de vos yeux flamboyants joyeusement,

Restez synchronisé avec concision dans les dortoirs de l'
chic siège social; joie la quintessence
fondamentaux de la gestion pragmatique; à leur
maximum sans précédent,

Restez où vous le souhaitez, mais rester avec une bénédiction sourire
votre visage jusqu'à l'époque au-delà de l'éternité

plusieurs manières de dire heureux


Je suis sur un petit nuage.

Avoir le paradis sur terre.

Avoir le temps de ma vie.

Meilleur jour?

Je suis tellement heureux d'avoir pu allumer une ampoule.

Rien ne peut me faire tomber aujourd'hui.


Je suis heureux.

Le meilleur que j'ai jamais eu.

Je me sens mieux qu'une bière froide sur un vendredi soir.

sentant coooler d'un coke dans le artic.

20 Conseils pour une bonne vie et heureux



1. Donner aux gens plus que ce qu'ils attendent et fais volontiers.
2. Épouser un homme / femme que vous aimez à qui parler. En vieillissant, converser sera aussi important que n'importe quel autre.
3. Ne croyez pas tout ce que vous entendez, passer tout ce que vous avez et ne dormez autant que vous voulez.
4. Quand vous dites, "Je t'aime", cela veut dire.
5. Quand vous dites, "Je suis désolé", regarde la personne dans les yeux.
6. Être engagée au moins six mois avant de vous marier.
7. Croyez en l'amour à première vue.
8. Ne riez jamais des rêves de quiconque. Les gens qui n'ont pas de rêves n'ont pas grand-chose.
9. Aimez profondément et passionnément. Vous pouvez être blessé mais c'est la seule façon de vivre intensément.
Désaccords 10.In, combattez dignement. S'il vous plaît Pas injures.
11.ne pas  juger les gens par leurs parents.
12.parler  lentement mais pensez rapidement.
13.Lorsque quelqu'un vous pose une question à laquelle vous ne voulez pas répondre, souriez et demandez: «Pourquoi veux-tu savoir?"
14.souvenez-vous  que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques.
15.dis "vous bénisse» quand quelqu'un a éternué.
16.Lorsque vous perdez, ne perdez pas la leçon.
17.souvenez-vous les trois R:
-Le respect de soi;
-Respect pour les autres;
-Responsabilité pour toutes vos actions.
ne pas  «laisser une petite dispute meurtrir une grande amitié.
19.quand vous réalisez que vous avez commis une erreur, prenez immédiatement des mesures pour la corriger.
20.souris quand vous décrochez le téléphone. L'appelant entendra dans votre voix.

Dix façons d'augmenter le bonheur dans le mariage!






La mariée et le marié-à-être jeune et enthousiaste, excité à l'idée du mariage prochain, le mariage et la joie qu'elle apporte. Trois à six mois plus tard, la réalité s'est installé et les deux époux se rendre compte que le mariage n'est pas une tâche facile, mais qui prend beaucoup d'efforts et de la patience. Voici quelques conseils pour les épouses et maris, pour aider à rendre la tâche un peu moins ardue, et d'augmenter les nombreuses récompenses qui sont possibles dans une telle relation merveilleuse et complexe.
Entrez le mariage avec la bonne intention et renouveler cette Souvent

Les deux conjoints doivent entrer dans le mariage avec la pure intention de plaire à Allah, subhanahu wa ta'ala, afin de recevoir Sa grâce et Sa bénédiction. Le mariage lui-même devient alors un acte d'adoration et pour lequel les deux conjoints seront récompensés. Allah soit satisfait d'eux et ce sera l'élément le plus critique pour assurer la paix, la stabilité et le bonheur tout au long de la vie conjugale. Il est également important de réaliser que quand un acte d'adoration se poursuit sur une longue période de temps, il devient nécessaire de renouveler son intention souvent de rester sur la bonne voie et d'obtenir le plus d'avantages.

Rappelez-vous que votre conjoint est également à votre frère ou sœur dans l'islam

Trop souvent, les musulmans traitent les autres en dehors de la maison avec gentillesse et sincérité, mais alors se comporter d'une manière très différente quand il s'agit de leur propre conjoint. Les musulmans doivent toujours se rappeler que son conjoint est également un autre frère ou une sœur dans l'islam et que les droits et obligations qui s'appliquent à la fraternité générale (fraternité) de l'islam, devrait également constituer la base de la relation conjugale. De toute évidence, un conjoint a des droits au-delà de ceux-ci, mais il devrait y avoir une compréhension claire des droits de fraternité (confrérie) et l'adhésion à ces principes.

Ne pas avoir des attentes irréalistes

Avant le mariage, les gens ont souvent des idées irréalistes quant à leur conjoint-à-être, la perfection attend dans tous les aspects. Cette rarement, sinon jamais, joue dans la réalité et peut conduire à des problèmes inutiles et préoccupations. Il convient de rappeler que Allah, subhanahu wa ta'ala, a créé les humains comme des êtres imparfaits, ce qui signifie que de nombreuses erreurs seront effectués tout au long de sa vie. En tournant la table et attend l'imperfection, nous serons agréablement surpris et heureux quand notre conjoint est beaucoup plus que nous ne l'espérions. Ceci, à son tour, mènera à la satisfaction dans le mariage.

Mettre l'accent sur le meilleur chez votre conjoint

Puisque personne ne est doté de toutes les qualités, l'accent devrait être mis sur les qualités positives que possède un conjoint. Encouragement, la louange et la gratitude devraient être exprimés sur une base régulière, ce qui permettra de renforcer ces qualités et être bénéfique pour le développement des autres. Une tentative devrait être faite à négliger ou ignorer les caractéristiques négatives, comme le Prophète, sallallahu 'alayhi wa sallam, a dit: «Un homme croyant ne devrait avoir aucune méchanceté contre une femme croyante. Il peut ne pas aimer une caractéristique en elle, mais peut en trouver un autre elle qui est agréable. " (Muslim)

Soyez le meilleur ami de votre compagnon de

Essayez de penser à ce que signifie une meilleur ami et l'un à votre conjoint. Cela peut signifier des intérêts de partage, d'expériences, des rêves, des échecs et des renversements. Il peut s'agir de comprendre un conjoint aime et n'aime pas et d'essayer de lui s'il vous plaît toutes les manières possibles. Un meilleur ami est aussi généralement quelqu'un qui peut être confié à de confiance et fiable. Un conjoint devrait être le genre d'ami que l'on voudrait garder tout au long de la vie.

Passez du temps de qualité ensemble

Il ne suffit pas de partager les repas, les corvées et les talk petit ensemble. Les époux devraient aussi trouver le temps de se concentrer sur le renforcement de la relation. Souvent, les couples se mettre au travail avec leurs propres tâches distinctes et oublier de travailler sur l'un des éléments les plus importants dans la vie. Temps de qualité peut être n'importe quoi d'avoir un endroit calme, la conversation profonde d'aller pour une promenade dans la nature à long agréable, au partage d'une passion particulière ou d'un projet. Les deux conjoints doivent bénéficier de l'option choisie et notamment les distractions devraient être réduites au minimum.

Exprimer ses sentiments souvent

C'est probablement une très «occidental» concept et celui qui certaines personnes peuvent avoir des difficultés à remplir, mais il est important d'être ouvert et honnête au sujet de ses sentiments, à la fois positif et négatif. Les lignes de communication doit toujours être ouvert et les préoccupations devraient être portées à l'attention de l'autre conjoint dès qu'ils se présentent. La raison de ceci est que ce qui commence comme une simple préoccupation peut devenir un problème majeur si elle n'est pas traitée rapidement et correctement. Le «traitement silencieux» n'a jamais été le remède à tout.

Admettre erreurs et de demander pardon

Tout comme nous demandons à Allah de nous pardonner lorsque nous faisons des erreurs, nous devons également faire la même chose avec nos conjoints. La personne plus forte est celui qui peut admettre quand il ou elle a tort, pardon demande de l'autre, et de travailler dur pour améliorer ses / ses aspects qui sont dans le besoin de changement. Quand une personne n'est pas disposé à le faire, il y aura peu de croissance et de développement dans le mariage.

Jamais Amener les erreurs du passé

Il peut être très mal à une autre personne de se rappeler les erreurs du passé. Dans l'Islam, il est généralement recommandé de ne pas s'attarder sur le passé. On peut se rappeler les erreurs qui ont été faites de sorte qu'ils ne se reproduisent pas, mais cela ne devrait pas se faire trop. Certes, en tant qu'êtres humains, nous ne sommes pas en position de juger une autre personne. Des conseils peuvent être donnés, mais pas d'une manière nuisible.

Surprenez Each Other Times

Cela peut entraîner ramener chez eux un petit cadeau ou des fleurs, préparer un repas spécial, s'habiller et s'embellir (ce n'est pas seulement pour les femmes), ou en envoyant une note secrète dans une boîte à lunch. Un peu d'imagination ira un long chemin ici. L'idée est de pimenter le mariage et éviter de tomber dans une routine terne qui peut affecter négativement le mariage.

Avoir un sens de l'humour

Cet aspect particulier peut aller un long chemin dans la prévention des arguments et éclaircir l'atmosphère de la maison. La vie est un flux constant de défis et de tests, et de l'aborder d'une manière légère aidera à faire le voyage plus lisse et plus agréable. Vous pouvez également constater que votre conjoint bénéficie de cette caractéristique et attend avec impatience de passer du temps avec vous à cause de cela.

Conseils rapides pour les discussions et désaccords:

Commencez avec l'intention de résoudre le problème. Si les deux conjoints ont cette intention et le projet de se concerter, il est plus probable qu'il y aura une issue favorable.

Rappelez-vous qu'il faut être deux pour se disputer. Si une seule personne décide de ne pas faire valoir, il y aura pas d'argument. En général, celui qui est mal fait la plupart de la conversation.

Les deux époux ne doit pas être en colère en même temps. Si l'un des conjoints est bouleversé, il est préférable que l'autre essaie de rester calme et recueilli.

Ne jamais crier à l'autre à moins que la maison est en feu. Bien sûr, les incendies de maison ne se produit pas très souvent, criant devrait avoir lieu à peu près au même rythme.

Ne vous couchez jamais avec un argument en suspens. C'est l'une des pires choses qui puisse arriver à un mariage et doit être évitée autant que possible. Cela permet préjudice moral et des pensées à la détente et aggrave généralement le problème.

Si l'un des époux a besoin de gagner, que ce soit votre partenaire. Ne vous concentrez pas sur vous-même gagner, ce qui est la raison principale pour laquelle les discussions ont tendance à devenir chaud.

Astuce confiance: la confiance 'de la partie arrière' de votre esprit!



En tant qu'être humain, tu es bénie avec le système le plus incroyablement intelligent, affiné par des millions d'années de développement. Vos modérés inconscient température de votre corps, votre coordination, votre système immunitaire. Il vous permet de rappeler des choses que vous avez entendues une seule fois, il ya longtemps! Il rend les tâches complexes incroyablement ridiculement facile, comme attraper une balle, comprendre une phrase, ou de reconnaître une odeur.
Vous pouvez lui faire confiance pour faire plus pour vous. Si l'on peut faire tout cela, il ya certainement de quoi dire dans des situations sociales, de vous donner de plus grandes capacités dans tous les domaines dont vous avez besoin, vous permettent de
apprendre à peu près tout ce que vous choisissez et beaucoup, beaucoup plus.
Tout ce que vous devez faire est de le laisser. Et pour ce faire, vous avez besoin de vous détendre. Lorsque vous êtes détendu, votre esprit et le fonctionnement du cerveau d'une manière beaucoup plus intelligente, précise et efficace. Lorsque vous ne vous détendre dans une situation qui permet de vous rendre nerveux ou tendus, vous allez vraiment vous étonner. (Ou plutôt, votre inconscient va vous étonner!)
Alors, pensez à la façon dont il se sent juste vous faire confiance un peu plus à faire de votre mieux dans une situation. Juste avoir la foi que quoi qu'il arrive, vous serez OK. Détendez-vous et profiter de regarder ce que votre esprit inconscient peut faire pour vous :-)
Tout comme la poésie, ce genre d'appels linguistiques plus à l'hémisphère droit du cerveau et encourage l'auditeur à vivre une expérience qui va leur apprendre ce qu'ils doivent savoir.
Avant de lire ceci, prenez un peu de temps pour mettre à l'aise et vous assurer que vous avez quelques minutes pour vous-même. Comme la poésie, vous avez besoin d'absorber les mots, plutôt que de les examiner. Donc le lire lentement et délibérément, en prenant le temps d'explorer les concepts - vous pouvez même le lire à voix haute si vous voulez (tant que vous n'êtes pas au bureau!)
Ainsi, la lecture de cet lentement et délibérément, comme vous le feriez d'un enfant, il suffit de constater la façon dont vos pieds se sentent, que ce soit détendu ou à l'aise, froid ou chaud.
Et vous permettre de devenir conscient qu'il ya des sensations particulières de vos doigts que vous n'aviez pas remarqué jusqu'à maintenant ...
Et vous souvenez-vous encore de la dernière fois que vous étiez en mesure de se détendre profondément? Que ce soit en vacances ou aller dormir la nuit, dans cette zone crépusculaire entre veille et sommeil ...
Et il ya une partie de vous, en dehors de la partie que les soucis qui peuvent faire toutes les choses que l'autre partie veut faire confortablement et facilement.
Et c'est cette partie qui est en mesure d'avoir confiance en vous, de faire confiance à vos capacités qui va vous faire avancer des choses plus grandes et mieux ...
Bien sûr, je ne sais quand pour la première fois sera que la partie pensante vous serez surpris par les capacités de confiance, d'autre part ...
Mais, tout comme lorsque le printemps arrive, avant que les premières pousses vertes apparaissent les choses se passent sous la surface ...
Et peut-être tout à l'heure que vous ne pouvez pas imaginer à quel point vous vous sentirez bien, ou être vraiment intéressé, dans des situations qui étaient auparavant moins à l'aise ...
Mais vous savez que l'aigle est convaincu qu'il peut voler et planer sans savoir qu'il est confiant ...
Et l'idée de cette facilité sans effort, glissant doucement et librement peut vous donner toutes les connaissances dont vous avez besoin de se sentir en confiance lorsque vous devez ...
Et il ya une partie de votre esprit qui a absorbé les idées des 5 dernières semaines et cela peut prendre du temps pour mettre ces idées en même temps pendant que vous être assuré que ces pousses vertes se déplacent vers le haut pour enfanter une nouvelle croissance et l'épanouissement de votre potentiel en tant que auto-acceptation, personne de confiance ...
Permettant à votre esprit à la dérive dans le temps un peu, vous pouvez commencer à se rappeler les sentiments de ce modèle de confiance du Tutoriel 1, de la façon dont ils regardent comment les autres se rapportent à eux les choses qu'ils disent de leur attitude face au risque toutes les qualités que vous pouvez intégrer et d'absorber comme le vôtre.
Et de prendre un peu de temps pour vraiment en parler maintenant, plus vous dépensez maintenant, plus vous serez étonné Vous augmenterez ainsi votre confiance dans les jours et semaines à venir ...
Pas si longtemps, un miracle s'est produit dans votre imagination, quand vous vous êtes réveillé dans le sentiment matin comme parfaitement confiant que vous pourriez souhaiter, en profitant de la perspective d'une journée, une semaine, un mois, une année, une vie pleine de confiance et de haute l'estime de soi ...
Ce sentiment d'être en mesure d'aborder les choses avec une attitude insouciante, explorant avec la curiosité d'un enfant, souriant avec confiance dans l'adversité, sachant que quoi qu'il arrive, vous serez OK ...
Et qui peut venir de la confiance en vos propres capacités qui permet à une personne d'être à l'aise dans des situations nouvelles et de voir de nouvelles opportunités dans les anciennes ...
Et comme votre esprit a un sens de ces mots, vous aimeriez prendre un peu de temps pour se permettre un peu de repos bien mérité et de fermer les yeux pendant une minute ou deux ... maintenant ...

Préparez-vous à réussir


Je vais vous demander de faire des exercices pratiques durant le cours. Parfois, ils ne pourraient pas faire sens pour vous, ils peuvent même être un peu difficile au début.
Tout d'abord, les 3 plus grands mythes de la confiance en soi. Ce sont les choses les plus communes que nous entendons de clients de confiance.
1) «Il faut être né avec elle."
Ce n'est pas vrai, la confiance en soi est un ensemble de compétences qui peuvent être apprises, tout comme apprendre à conduire ou faire une partie.
2) «Si vous avez eu votre confiance détruite, c'est parti pour de bon."
Faux. Il peut prendre un plus grand acte de foi pour commencer à reconstruire, mais une fois que vous êtes là, vous serez beaucoup plus résistantes que vous étiez avant et moins susceptibles d'avoir votre confiance ébranlée à nouveau.
3) "Je le saurai quand je suis confiant que je peux être sûr que je vais réussir à quelque chose de nouveau".
Comment pouvez-vous savoir que vous allez réussir quand vous ne l'avez jamais fait quelque chose avant?
La confiance est beaucoup plus tolérant à propos de l'incertitude: être cool de ne pas savoir ce qui va se passer.
Il est important que vous regardez cela et voir si vous avez pensé tout le long de ces lignes.
Dans vos notes, notez si vous pensez que l'un de ces sont vraies. Je ne veux pas vous faire changer d'avis maintenant, mais il sera intéressant de regarder en arrière dans un délai de quelques semaines pour voir comment vos idées au sujet de la confiance en soi ont changé.
Grande confiance en soi peut être appris, et vous allez l'apprendre!

L'impensable est possible!



Pensez-y maintenant. Quand êtes-vous à votre bavard plus détendu, heureux, drôle, ou? Je parie que c'est quand vous êtes avec des gens que vous êtes plus à l'aise. Peut-être de vieux amis ou de la famille, peut-être.
Maintenant, si vous pouviez sentir que de rencontrer des gens de bonnes nouvelles, lors d'une réunion de travail ou à faire parler en public? Et si vous pouviez vraiment sentir «Je suis ce que je suis, c'est à prendre ou à laisser!"?
Comment les choses si vous pouviez aller dans n'importe quelle situation avec une curiosité et un sens de l'humour, avec la pensée «Quoi qu'il arrive ici, je vais bien»?
Je suis ici pour vous dire que ce n'est pas seulement possible, il est assez facile aussi! Mais il faudra un peu de travail de votre part. Il suffit de garder à l'esprit les avantages.
Qu'est-ce que cela signifie pour vous d'être confiant à 100%?
Pas arrogant, pas très bruyant et ennuyeux, tout facilement, tranquillement confiant au sujet de qui vous êtes et ce que vous pouvez faire.
Il est essentiel pour votre motivation que vous faites cela. Pensez un peu à ce sujet maintenant. Quelles seront ces situations difficiles vieilles être comme une fois que vous êtes sûr? Comment vous sentirez-vous avec cette personne qui cause actuellement vous pose des problèmes?
Oui, vous pouvez vous permettre d'obtenir un peu excité, car il vient à votre rencontre - la capacité automatique pour être pleinement confiant et laissez-vous obtenir tout ce dont vous êtes capable.

Le bonheur (et comment le mesurer)



Le capitalisme ne peut faire une société riche et le garder libre. Ne pas lui demander de vous faire plaisir ainsi
19 décembre 2006 | à partir de l'édition imprimée
Ayant grandi à un rythme annuel de 3,2% par tête depuis 2000, l'économie mondiale est terminée à mi-chemin vers entailler sa meilleure décennie jamais. Si ça continue à ce clip, il va battre les deux soi-disant idyllique des années 1950 et 1960. Le capitalisme de marché, le moteur qui gère la plupart de l'économie mondiale, semble faire bien son travail.
Mais est-il? Il était une fois, ce travail a été généralement accepté d'être de rendre les gens plus aisés. De nos jours, ce n'est pas si clair. Un certain nombre d'économistes, à la recherche de gros problèmes à résoudre, et les hommes politiques, à la recherche d'audacieuses promesses à faire, pense qu'il devrait faire autre chose: rendre les gens heureux.
Le point de vue que l'économie devrait être plus que de l'argent est largement répandue en Europe continentale. Dans les débats avec les capitalistes anglo-américains, rusés bons vivants ont tendance à citer l'idée de «qualité de vie» pour excuser ralentissement de la croissance économique. Mais maintenant, David Cameron, le dernier chef de la Grande-Bretagne Parti conservateur fois plutôt matérialiste, a épousé la notion de «bien-être général» (PRG) comme alternative au PIB plus traditionnelle. En Amérique, quant à lui, l'inégalité, la surcharge de travail et d'autres coûts cachés de la prospérité ont été largement discuté dans les élections de mi-mandat, et "bien-être" (par opposition à la santé) est devenu une énorme industrie, de la restauration en particulier au mécontentement prospère de l' baby-boomers.
Les choses que vous n'avez jamais su que vous vouliez
La plupart de ces s'appuie sur la science du bonheur arriviste, qui mêle psychologie et économie (voir l'article). Ses adhérents commencer par les données d'enquête copieuses, comme ceux issus de la simple question folklorique mis à des milliers d'Américains chaque année ou deux depuis 1972: "Pris dans leur ensemble, comment diriez-vous que les choses sont ces jours-ci diriez-vous que vous êtes ? très heureux, assez heureux ou pas trop heureux "Certains résultats n'ont rien d'étonnant: le rapport riche d'être plus heureux que les pauvres. Mais un paradoxe émerge qui nécessite des explications: les pays riches n'ont pas eu beaucoup plus heureux car ils ont devenus plus riches. De l'Amérique au Japon, les chiffres pour le bien-être ont à peine bougé.
La science du bonheur propose deux explications à ce paradoxe. Le capitalisme, il note, est apte à tourner luxe en nécessités, apportant aux masses ce que les élites ont toujours apprécié. Mais le revers de la médaille de ce génie, c'est que les gens viennent à tenir pour acquis ce qu'ils fois convoités de loin. Fronces ils n'ont jamais pensé qu'ils auraient pu devenir essentiels qu'ils ne peuvent pas faire sans. Les gens sont coincés sur un tapis roulant: lors qu'elles réalisent un meilleur niveau de vie, ils deviennent insensibles à ses plaisirs.
La capacité du capitalisme à prendre les choses bas de gamme a aussi ses limites. Beaucoup de choses que les gens les plus-prix tels que les postes de haut niveau, la meilleure éducation ou une maison exclusive-adresses sont des luxes par nécessité. Une école d'élite, par exemple, cesse de l'être s'il est fourni à tout le monde. Ces «biens positionnels", comme on les appelle, sont en nombre fixe: vous pouvez en profiter que si les autres ne le font pas. Le montant de l'argent et les efforts nécessaires pour les saisir dépend de combien de vos concurrents mettent po
Certains économistes pensent que les résultats mettent en doute les vérités de longue date de leur discipline. La science lugubre suppose traditionnellement que les gens connaissent leurs propres intérêts, et il vaut mieux laisser à l'esprit leur propre entreprise. Combien ils travaillent et ce qu'ils achètent, c'est son affaire. Un économiste correctement mis en place vise à expliquer leurs décisions, ne pas se quereller avec eux. Mais les gourous bonheur nouvelles sont beaucoup moins enclins à s'en remettre aux choix des gens.
Prenez travail, par exemple. En 1930, John Maynard Keynes imaginer que les sociétés plus riches deviendraient les plus aisées, libéré de labeur pour profiter des bonnes choses de la vie. Pourtant, la plupart des gens toujours mis dans un changement décent. Ils travaillent dur pour se permettre des choses qu'ils pensent va les rendre heureux, seulement pour découvrir le fruit de leur travail aigre rapidement. Ils aspirent également à une plus grande place dans l'ordre hiérarchique de la société, mais, ce faisant, d'autres forces dans la course effrénée à courir plus vite pour suivre le rythme. Donc, tout le monde perd.
Pourtant, il n'est pas évident que moins de travail signifie plus de bonheur. En Amérique, où la semaine de travail a été raccourcie, l'écart a été comblé par assidue devant la télévision. En ce qui concerne le bien-être, d'autres études montrent que les personnes âgées qui cessent de travailler ont tendance à mourir plus tôt que leurs pairs qui oeuvrent sur. En effet, une autre facette de l'économie s'affaire à étudier le bonheur lui-même les récompenses non monétaires du travail: la plupart des gens aiment les parties de leur travail, et certaines personnes aiment.
En ce qui concerne le matérialisme gaspillage du capitalisme, même Adam Smith avait un problème avec lui. "Combien de personnes se ruinent en mettant de l'argent sur des bibelots d'utilité frivole?" Se plaignit-il. Il est difficile de prétendre que forme de pyramide sachets de thé (développés à grands frais sur quatre ans) ont beaucoup ajouté à la somme du bonheur humain. Pourtant, si le capitalisme persuade parfois les gens à acheter des choses qu'ils ne s'imaginent qu'ils veulent, il a également fait appel à des goûts et des aptitudes qu'ils ne savaient ce qu'ils avaient. Dans les arts, c'est ce qu'on appelle l '«originalité» et est vénéré. Dans le commerce, il est appelé «nouveauté» et trop souvent rejeté. Mais sans le besoin d'amélioration matérielle, les gens seraient encore en sous-vêtements en laine et en vacances à Bognor plutôt que le Bhoutan. Serait-ce si important?

Les joies du capitalisme niche
Si la croissance de ce genre ne rend pas les gens heureux, la stagnation ne sera guère faire l'affaire. Sociétés sclérosées protéger les biens positionnels plus, pas moins, jalousement. Une économie florissante, d'autre part, crée ce que les biologistes appellent «une banque emmêlés» des niches, sans hiérarchie claire entre les deux. Tyler Cowen, de l'Université George Mason, souligne que l'Amérique a plus de 3.000 temples de la renommée, en l'honneur de tous les rock stars et sportifs de mushers chien, cornichon-packers et les comptables. Dans une telle société, tout le monde peut espérer arrive en tête de sa troupe de singe particulier, alors même que les personnes qu'il regarde vers le bas sur s'estimer sommet d'une troupe subtilement différent.
Pour trouver le système de marché vouloir, car elle n'apporte pas la joie ainsi que la croissance est de placer un fardeau trop lourd sur elle. Le capitalisme peut vous rendre riche. Et il laisse également libre d'être aussi malheureux que vous choisissez. Pour demander plus il serait trop demander.